2010-12-19 20:31:41 阅读96 评论0 192010/12 Dec19
温宫补肾 冬日养生正当时
肾为先天之本,肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切的联系。10种常见的肾虚表现有:畏寒肢冷或烘热出汗;腰痛、足膝酸软或足跟痛;须发早白,脱发;健忘、耳聋、耳鸣、头晕;性欲冷淡、男子阳痿早泄;女子闭经滑胎;眼睑浮肿;气喘、胸闷;黄褐斑、黑眼圈;夜尿清长;变胖或变瘦等。另外,肾精不足也可导致成人早衰与老年性痴呆。
不仅仅只有男人才会肾虚,男女老少都会存在肾虚,在肾虚症状中,
2010-12-19 20:28:26 阅读83 评论0 192010/12 Dec19
温宫补肾 防寒进补升级女人味
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”,中国自古就有冬季进补、冬季补肾的传统,因为生命过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏,这与人体五脏的对应关系是肝主生,心主长,肺主收,肾主藏。
冬季,表面上看不到生机,树木枯萎了、动物也冬眠了,其实是生机都潜藏起来了,树木的地上部分枯萎了,但地下的根部充满了生机,动物冬眠是为了减少能量消耗,保存住生命物质。冬季,人体的阳气和自然界阳气运动的趋势保持一致,人体阳气内敛、下降,藏于肾,因此,冬季是藏的季节,是养肾的季节。
肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化,保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
2010-11-1 17:20:03 阅读107 评论0 12010/11 Nov1
温宫补肾 让女人告别疲惫
现代人生活节奏快,外界压力大、诱惑多,情绪的大起大落容易刺激心,心火旺就需要取肾水灭火,而肾水不够用,就会出现“心火亢盛而肾水虚亏”的状态。肾和心关系密切,心好比“皇帝”,肾好比“皇后”,心肾和睦,身体才能健康。
荆州美芝园经络美容养生会所采用按压穴位、疏通经络的方法进行肾保健。心、肾通过大脑指挥人体全身,且肾主骨生髓,脑为髓海,故肾保健要取脑穴,耳穴上的皮质下点、手穴和脚穴上的头顶点,都是最重要的脑穴。耳穴取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点、枕点,手穴取肾点、命门点、心点、肝点、肺点、头顶点、后头点,脚穴取相应穴位。
为什么要取这些穴位哪呢?肾和膀胱相表里,手、足、耳上的点对肾系统的作用是最直接的。金生水,肺为肾之母,水生木,肝是肾之子,母不强则子弱,子弱则母受损,所以,要健肾,还需照应好肺和肝,肝穴和肺穴也是必须按压的。